HAY ANG KUWENTO NI BERTA: ANG KAHALAGAHAN NG PAGTULOG

“Lilinisan ko ang lungsod ng dapithapon at daratnan ang daigdig ng dilim” –Tony Perez

          Alas kuwatro ng umaga na at hindi pa nakakapagtulog si Berta sapagkat siya’y dedikado, responsable, at nagbibigay halaga sa kanyang pag-aaral para sa pagsusulit sa akounting na gaganapin bukas ng alasais ng gabi. Sa pagsakop niya sa lahat ng mga kinakailangan gawin tulad ng pagdedebit at pagkekredit ng mga kabuhayang gamit “assets”, mga utang ng kompanya “liabilities”, at pagmamayari ng kompanya “owners equity”, hindi niya naramdaman sa daigdig ng dilim ang liwanag ng buwan na patuloy na nawawala sa mabilis na paglipas ng panahon. Dahil dito, ng makarating ng alas cinco ng umaga siya natulog ay muli’y nagising para sa kanyang klase ng alas siete ng umaga. Ang hindi naabog ni Berta ay ang kahalagahan ng pagtutulog ng maaga sapagkat ito ay ang takad at pundasyon na makakapagsigurado ng pagkadevelop ng ating pag-iisip. Sabi nga na ang pagtulog ay ang tumutulong para hindi mapawai kung hindi  marekolekta at mas mabuting pagaalala ng iba’t-ibang mga bagay. Bukod dito, ang pagtulog din ay napakaimportante sapagkat masnabibigyan tayo ng abilidad para makapokus sa ating mga hinaharap na problema sa isang pagsusulit.

          Para sa lahat ng tao, 1/3 ng buhay niya ay napupunta sa pagtulog at panaginip. Ang palaisipan ng panaginip ay apektibo pa rin ang ating mga utak kapag tayo’y natutulog. Subalit sa ganitong pamaraan, bakit hindi natin naaalala ang ating mga pinagiginipan? Sabi ng aking guro sa Filipino 14 na ito ay supil sa dahilan na hindi handa ang ating batid na isipan para malaman ang nilalaman nito. Isang mekina ng depensa ang pagsupil ng ating mga panaginip sapagkat dito natin nararamdaman ang pagnanais kung ano ang nagyayari sa looban ng ating isip pero sa parehong situasyong natatakot din tayo malamaan ito. Minsan, sa pagaalala ng mga ating panaginip, ito’y nagiging detrimental sa ating pang araw-araw na pamumuhay.